どのように健康に暮らす？ どのような食事があるのか ジャロスラブ・デュシェク？ これは、あなたが次のインタビューで学ぶものです。

私はJaroslavDušekの毎日のメニューがどのようなものかに非常に興味がありますか？

毎日の食事？ それは多かれ少なかれ食事のように見え、時にはそれは単なるスープです。 時間が経つと、1日3食は食べられないということが分かりました。 私はちょうど私がそれをたくさん必要としていたことに気づいた、そして、私はより少なくて小さい部分を食べ始めた。 今日、私は準備なしでスープやデザートを含む古典的な食事を食べることはできません。

私は正午に1回の食事に興味がありますか？

それは通常正午または正午以降に出てくる。 そして私は徐々に到着しました。 ほとんど毎晩、私はステージ上でプレイしているので、ショーの前にパフォーマンスが好きではないので、ゲーム中に私を邪魔してしまいます。 私は一度に食べようとしましたが、私は食べませんでした。 たぶん、私は速い日にいくつかのナッツを持っていたことが分かった。 だから私は毎日食べることにしましたが、ほとんど食べません 私はずっと良い気分です。

あなたは肉なしの食事を食べたと言いました。 「雑食動物」から「草食動物」への切り替えがどのように行われるかを知りたいのであれば、興味がありますか？

とてもシンプルでした。 数年前、なぜ胃が火傷するのかを調査し始めました。 コーヒーが原因なのかと思ったからです。 しかし、それは彼女ではありませんでした。 それから、それが肉を作ることを知りました。 そして私が肉をノックアウトし始めたとき、私の胃は焼けるのをやめました、私は気分が良くなり、全体的にそれは私に利益をもたらしました。 そして、私がより少なく食べ始めたとき、私は何を食べるつもりかについて考え始めました。 たくさん食べるとき、思いついたものはすべて食べます。 あなたはそこに着き、あなたはここに着き、そこで味わい、なぜそうしないのだろうと思います。 すると、少しお腹が痛くなり、「今日はやりすぎたので、明日は繰り返せない！」と自分に言います。 特定のフィラーはあなたの胃の代価を払う価値がないと言うでしょう。

それで、あなたはそのような肉を取り除いたのですか？

そういうわけで、肉体そのものは何とか途切れてしまったし、昨年、間違いなく6を離れた。 2月2006、私たちがオーストリアから山々から帰ったとき。 レストランには肉の多い食べ物がたくさんあるので、肉を食べましたが、もう一度うまくやっていないという実績がありました。 私が帰ってきたとき、私はそのような式典をしました。私は1つのポークレストランにパイクを入れました。そして、私はその肉にさよならを言った。 私は彼が私のためにしたすべての良いことを彼に感謝し、今私は彼がいなくなることを彼に説明した。 私は彼らが混乱しないように私の体の中の細胞に語った。 大衆はしばしば精神的な中毒です。

それは実際には「菜食主義への簡単な方法」と呼ぶことができます。

しかし、私は菜食主義者だとは言いません。 私はそのような表示のせいではない。 私は本当に一貫しなければならないだろうし、おそらく私の手の届かないところから少し出るだろう。 私はそれを完全に探検する必要はなく、どのチョコレートが肉から作られたエマルジョンであるのか分かりません。 徹底的に調査している人がいて、お菓子に肉ゼラチンがあることを警告します。 私の意見では、これは本当の野菜です。 私は再びそれが好きではない。 私は直感的です。 私は私の体に合っているような食べ物を見て、私はそれを夢見る、私は食べていないようだ。 私は私の体が好きです。 私は時には私の口に何かを入れることがありますが、私は体がうっすらと気づいていないので、私はそれを吐き出します。

私は数回繰り返し、左の肉だったとき、それは時間だった、だったこと私は一度楽しんでいたソーセージを見て、私はその1つのホイール甘い考え再発。 そして、私が彼女の口の中でホイールを投げたことが起こった事実は、古き良き味は、私がダウンビットと突然、私の口は私が吐き出すしなければならなかったほど嫌な何かをこぼしました。 その瞬間、私はそれが私から離れたと思って、私はこの食べ物から離れました。

私たちは食物からエネルギーを引き出すと広く考えられています。 しかし、もしあなたに耳を傾けるなら、それはあなたのためではないのですか？

私は植物が光に近いという説明が好きです。 私たちは体にエネルギーを供給する必要があり、それは主に日光、光です。 そして私たちは彼女を食べる。 まあ、それは実際に軽く水が織られているので、植物は肉より太陽に近いです。 動物は植物を食べなければならない、または別の動物を食べなければならないので、肉は太陽からほんの少し離れている。 そして、彼はしばしば様々な投薬、廃棄物、またはスラッジを取ります。 そして、それが私たちの体に戻ってきます。

食べ物があなたを流出させるという意見もあります。 私たちは力があまりにも大きく、私たちはそれをノックダウンする必要があるときに私たちは食べ物を食べること。 私はそれが気に入っている。なぜなら、より大きな食事をした後でさえ、疲労の状態をよく覚えているからだ。 奇妙で不愉快なことが起き始めました。起きると、疲れました。 だから私は食べ物をカットし、私は全体的に良くなった。 もう一度、それは精神的な習慣、食べるために1日3回、少し食べると、今はいつも、あなたのために素晴らしいです。

あなたは食べる必要がないともう一度言いました。 液体はいかがですか？

私はたくさんの飲み物を飲む。 主に水と紅茶、私はいつかコーヒーを飲みます。 そしてもちろん、バイオファームから運ぶ果物や野菜ジュース。

バイオファームでの購入は読者の興味を引くでしょう。詳細は教えてください。

それが私たちが家でやってきたことです。 私はそれが比較的少ない、より高価ですが、やはりそれは依存していても、なぜあなたはバイオファームnezajel購入するだろう、と言います。 食べ物ははるかに激しいです。 私はジャガイモ、米などの基本的な食べ物が本当に好きです。 私はキャベツとジャガイモが大好きです。 そして、私はスパイスがその食べ物の味を追い越すとき、偉大で盛んなスパイスの友人でもありません。 私たちはまた、そば、キビ、赤レンガなどの省略食に家に戻ります。

素晴らしい発見は、北海道のカボチャ、素晴らしい人格です。 それは、ベータカロチンでいっぱいのオレンジのカボチャです。それは優れたスープになります。 エンドウ豆のスープ - ピューレの途中の何か。 それの内部をかき出す、粉々にカボチャをスライスし、そして、そのようなjadýrkavoštinaté、驚くことがあり、皮を残す作品にそれを切るとソテー玉ねぎの上に投げます。 次に、ヴュルツェル（ブロスにハーブの混合物）を注ぎ、柔らかく注ぐ。 その後、ホイップクリームをピューレに加えて、バルサムまたはジンジャーをゆっくりと焼き上げて提供します。 食べ物は私たちの生活、特に私たちの体の重要な部分ですので、もちろん、このファームの購入のための任意の金額を支払うために、それは確かに、健康に投資する価値があります。

私自身は肉がない人生を想像できない人たちに属しています。 しかし、このチャットは私を完全にぼやけていると私は尋ねたい、ダイエットは鈍いですか？

そうではありません。 ちょっとブラウズして、多種多様な美味しい料理や味を見つけてください。 私はカキ茸のようなキノコが好きです。そこから、あなたは非常に美味しい偽のポテトスープを準備します。右からは認識されません。 ソバ、キビ、ヒヨコマメ、ピースピース、オウム、奴隷、雹、トウモロコシ、私はすべてそれを命名する必要はありません。 私は新しい味を話すのを楽しんで、私は無制限に感じます。 誰も肉がなければそれは不愉快だと言いますが、私は今日それを逆向きに持っています。 私は肉を食べないだろう。

ズドルイ： Vareni.cz

StanislavSkřickaの書籍：Oprawme se

本をお薦めします StanislavSkřicka：Oprawme seあなたが注文することができます スエネ宇宙eshop。

StanislavSkřicka：Oprawme se - Eshopスエネ・ユニバース

YouTubeでライブ30.7.2018 20：00！

注文よりもこの本の詳細を知りたいですか？ 私たちに参加！ この本の著者 スタニスラフスカリカ 私たちは私たちの上に生きる YouTubeチャンネル。 私たちは健康的な生活習慣と食生活の原則を採用しています。 30.7.2018の月曜日20でお会いできることを楽しみにしています。