一部のカップル（そしてセラピストでさえ）は、時々あなたのパートナーと「戦う」ことは健康であると言います（もちろん、物理的にではありません）、喧嘩と喧嘩をします。

あなたのパートナーとの戦いは楽しいことではありません。 傷ついた言葉は傷跡を残し、関係に永久的な損害を与える可能性がある。 戦ったり、戦ったり、幸せに見えないカップルがたくさんいます。 それでは、どのように関係にあり、一緒に戦わないのですか？

私たちは戦わない何十人もの幸せなカップルに尋ねました-彼らはどうやってそれをしますか？ 彼らのテクニックは何ですか？ 彼らの回答を3つのカテゴリーに分けた。 あなたが好きなテクニックを見つけたら、戦いに別れを告げることができます。 あなたが戦いに費やす時間が短いほど、より一般的な瞬間と深い感情のために残っています。

レッド

誤った誤解や誤解は、関係においては正常です。 問題は、感情が甘くならず、雰囲気がますます緊張してしまうことです。 2人の人が本当に怒っていると、聞くことができません。 このようなシナリオでは、共感と理解は不可能です。 どのようにこれから出る？ ちょうど1の言葉を言う： レッド.

私達が皆知っているように、交差点では、赤は私たちが止まらず、待たなければならないことを象徴しています。 喧嘩でも同じことが起こるはずです。 これは、5を数分間放置してみんながリラックスできるようにすることを意味します。 5分後に、あなたは戻って、他のものをもっと理解してすべてを解決しようとすることができます。 5分で何をするかはあなた次第です。 あなたは一緒になって、あなたの手にこだわるだけで、散歩に出かけたり、静かに座ったりすることができます。

この時間の後、あなたは最大の怒りがおさまるはずであり、あなたは敬意と理解をもってもっと話すでしょう。 もちろん、最初のステップは、この合意の相互承認です。 この契約に違反した場合のペナルティを選択することもできます。 たとえば、罰金を選択した場合、違反ごとにCZK50などを支払うことができます。 調査の一環として、誰もが自分の怒りを抑えるかどうかを検討します。 もちろん、単語はペアごとに任意にすることができます-停止、終了、一時停止など。

責任

あなたのパートナーが苛立っている場合、あなたは彼を避け、彼をさせる衝動を持つことができます。 しかし、彼と話をして、彼の苛立ちの原因を理解してみてください。 あなたが彼の苛立ちに貢献した可能性はありますか？ そして何？ あなたの行為が彼の苛立ちに寄与するという事実に責任を負うことによって、あなたは彼の意見に興味があることを彼に示します。 誰もが問題や闘争にどのように貢献したのか責任を負うと、火事が消えます。

スプーンを抱きしめたり置いたりする

私たちは、言葉が大切になる時に生きています。 しかし、言葉は問題を解決する一つの方法です。 身体の近接性は別の可能な方法です。

それは簡単な方法です-それについてあなたのパートナーに同意してください 緊張したり緊張したりするときはいつでも、3分の瞬間を求めることができます。 共通の瞬間は、抱き合わせやいわゆるスプーンの場所など、物理的な接近に満ちていなければなりません（パートナーは背後にあり、完全に押されています）。

この方法の結果は素晴らしいです。 主なストレスと緊張が低下すると、あなたはパートナーの呼吸につながり、一緒に1つのエネルギー波長で移動します。 3分後、状況に戻ることができます。 これは、喧嘩や誤解の方がはるかに優れています。

結論

これらの3メソッドは、パートナーの戦いを防ぐのに役立ちます。 あなたの間違いを認め、たとえ無意識であってもパートナーに危害を加える可能性があることを認めることは難しいかもしれませんが、それは価値があります。 すぐにあなたは耳を傾けることなく、ろう者と本格的な関係を楽しむことができます。。 そして、戦いが終わったら、最終的な解決を忘れないでください…。もう一方はそれだけの価値があるからです。