テーマ 恐れは人の命であった。 しばしば彼は私たちの生活を制御することができます。 しかし、同じ恐怖と反対の見解を持つことは可能でしょうか？ その利益のためにその可能性を引き出すことは可能ですか？ 私たちは有益なことを恐れることができますか？

動物と植物の王国のすべての進化は、死への恐れの存在によって可能になりました。 生存の必要性は常に生物の活発なプロセスを開始し、それが生物を発達させ強化します。 自然自体が、さまざまな気候変動や自然災害の過程を通じて、地球上の生物の頻度を制御しています。 最も回復力のあるものだけが生き残り、生存の記録は次のゲノムに記録されます。

人々は本質的にこれらの自然法と結びついているため、同じ変化と発展を経験しています。 あなたが克服しなければならない様々な状況での彼の生活の中で人を満たしている場合、それは一般的だ育て、強化し、成熟度や生活の知恵に向かって移動します。

人間の生活の中で最も困難な障害の一つは、様々な形や形の恐れを克服することです。 彼はより良く、より自由に、より強く、より賢明に対応することができます。

恐れは個人的な発展をもたらします

ですから私たちが人生と書かれていない自然のパターンの一部であることを認めれば、私たちは実際に個人の発達と発達を心配しています。 その場合、私たちは健康と幸せを楽しみにして、他の人たちのモチベーションとなるでしょう。

しかし、私たちは創造の領主を果たし続けるだろう、と私たちは地球と宇宙のパターンの優れた知恵に提出した場合、私たちは壊滅的な影響を恐れる影響します。 この場合、すべての人類の発展のために私たちの肉体が消滅するでしょう。

私の人生のほとんどの間、私は恐怖を幸せな生活とは関係のない否定的な症状であると考えていました。 そのおかげで、私は彼らと戦うか、彼らから身を隠しました。 私が注意を払っているのは、私が激化することです。 恐怖と戦ったら勝者にはなりませんでしたが、逆に恐怖の力を高めました。 私が彼から隠れた場合、私は無意識のうちに彼を潜在意識に押し込みました、そしてこの場合でさえ私は彼の麻痺する影響を取り除くことができませんでした。 私が人生で繁栄し始めたのは、彼の中に、さまざまな学んだ教義や偏見、多くの教育パターン、そして非人格的な学校教育から自分を解放するのを助けてくれた友人に会い始めたときだけでした。

私は恐れを挑戦として見ました。それを受け入れて克服すると、言葉では言い表せないほどの幸福感と個人の独立と自由をもたらします。 このようにして、私は他人の創造と運命ではなく、彼自身の運命と人生を決定する私の主人になり始めました。 私の自信は大幅に高まり、彼は私を内部的に満たすと同時に他の人に利益をもたらす活動に従事し始めました。

私は人生を通して自分の道で友人と賢明なカウンセラーを見ることを可能にした恐怖の分析を分かち合います。

恐怖の分析

最大の恐怖は未知のものから生じると言われていますが、私はそれに同意します。 私たちはしばしば人生のすべてを見ないようにし、それを潜在意識に押し出そうとします。 しかし、それは私たちのかかしの支配的な影響を解決しません。 私たちは今でも彼らを生き生きと引き付け、その後彼らに出会う状況に陥ることがよくあります。 暗闇が消えるのと同じように、私たちがそれに懐中電灯を当てると、そこから逃げて隠れることをやめる勇気を見つければ、どんな種類の恐れも私たちを支配しなくなる可能性があります。 そのような場合、私たちはその中に大きな可能性を発見することができ、それは逆に私たちにとって非常に役立つ可能性があります。 これをどのように達成できるか見てみましょう。

恐怖の中和

最初のオプションは、制御能力を脅かす可能性があり、その総称を無効にすることです。

恐れは一言に過ぎないと言えます。 私たちが名前を付けるものは何でも、人、動物、植物、財産、その他の事実の単なる指定です。 これらすべての事実との関係だけが、私たちに遡及的な影響を及ぼし、私たちに一定の影響を及ぼします。 恐れよりも重要なのは、それとの関係です。 ですから、私たちが恐れを恐れているなら、彼は自然に私たちを怖がらせます。

まず、私たちが本当に恐れていることを理解することが重要です。 そして、それが恐れる必要がないのなら、その背後に何が隠されているか見てみましょう。 私の経験では、恐怖のメカニズムを制御することは、XNUMXつの基本原則によって引き起こされます。 それらを、私たちの生活や世界観に大きな影響を与えた公式と呼びましょう。 私たちは子供時代に、社会に根ざした教育とカリキュラムタイプの学校教育の形でこれらのパターンを受け取りました。 子供の頃、私たちの人生観は大きく形成されているので、私たちにとってそれを生み出すものは非常に重要です。 ここでは、後で私たちの生活全体を複雑にする可能性のあるかかしの基礎がわかります。

理想主義

私はこれらのパターンの最初のものを理想主義と呼んでいます。 それは理想的な人と彼の行動、理想的な生活と世界の構築されたアイデアです。

これらの根深いアイデアのおかげで、私たちは通常、私たちの人生を通して自分自身をそれらと比較します。 彼らによると、私たちは自分自身や他の人を評価し、常に不満を持っており、理想的なアイデアとの永遠の闘いにあります。 この組み込みの理想から逸脱すると、それを恥じ、いわゆる欠点を隠し、他の人がそれらを発見することを恐れます。 私たちは社会的に人気がありたいと思っていますが、この人気がこれらの構築されたアイデアに基づいて生じたものであり、したがって完全に誤りであることに気づいていません。

脅迫

私たちをコントロールできるXNUMX番目のパターンは脅迫です。 誠意を持って、愛する人を守るために、私たちはしばしば正反対のことをします。 このように、両親は、自己信念、健全な自信、そして彼らに立ち向かう私たちの能力よりも、危険に対してより準備ができています。 このように、世界と人生に対する否定的な態度が人間に組み込まれています。 私たちは彼を信頼するよりも彼を恐れているので、犠牲者の役割を果たします。 私たちはより多くの痛みや怪我を恐れており、私たち自身と私たちの愛する人の健康を恐れています。 そして、私たちはそれに多くの注意を払っているので、私たちはますます人生に惹かれ、複雑で健康を脅かす状況に陥ることがよくあります。 これは、健康と生活の懸念だけでなく、社会的失敗にも当てはまります。 したがって、私たちは社会的影響と支配システムによってより簡単に脅かされます。 次に、自由な選択ではないが、人為的に誘発されたストレス要因の影響を受ける決定を下します。

これらの式を変更することは非常に重要です。

私たちがそうしようとしないなら、痛み、死、投獄、そして私たちの不完全さへの恐れは私たちの操作のための道具として役立ちます。

そのような考察の後、私たちは恐怖を別の観点から見ることができます。 私たちはもはや、それを私たちの生活を複雑にし、私たちの思考、感情、言葉、行動を制御する影響と一般的に関連付ける必要はありません。

第XNUMX段階では、責任を持って上記の式の効果を変更し始めることが重要です。 内なる自己認識と私たちの本当の気持ち、ニーズ、そして個人的な性質の道をたどる必要があります。 次に、前の式と対峙し、私たちにとって最も受け入れられ、自然な調和を見つけることができます。

恐れが私たちを守ることができる

恐怖の悪影響を解放するための別のツールは、その保護特性の認識である可能性があります。 実際、以前の恐怖は私たちに仕え、保護するだけでした。 洞窟の部族の時代、そして国々がまだ文明の影響を受けていない場所で、彼はこの機能だけを持っていて、恐れていました。

私たちはそれを、例えば、自己保護の本能という名前にしました。 この衝動は、私たちが岩の縁を越えて深淵の上の自由空間に入ることを妨げる内的恐怖を引き起こす。 怪我や死を避けるためにこれが私たちを止めるでしょう。

その保護機能のもうXNUMXつは、ストレスの多い状況での反応を加速することです。 アドレナリンの助けを借りて、私たちは通常の状況よりもはるかに速く野生動物から逃げることができます。 倒れた人を助ければ、他の方法では持ち上げられない重い物体を持ち上げることができます。

この時点で、私たちは本当に恐れを良い僕と呼ぶことができます。

実際の恐怖を克服する

言葉から行為への移行も必要です。 実際のストレスの多い状況で私たちの感情と肉体の振る舞いを観察することを学びます。 これには、多くの付随する手法が使用されます。 個人的には、「熱い石炭を渡る」、「ガラスの破片を渡る」、背中の高さから他の人の腕に落ちるなどのテクニックが好きでした。これらのイベントでは、何かを証明することではなく、何よりも状況での反応を知ることを学びますそれが私たちの上の制御メカニズムをトリガーします。 ストレスの多い状況をシミュレートするこれらのテクニックを習得するだけでなく、これらのイベントへの参加はすべての人にとって非常に有益です。 私がこれらのイベントを企画している間、私は彼らのおかげで彼らの恐れの影響に立ち向かい、彼らの人生を変えるのを助けた満足した人々から多くの言及を持っています。

個人的な経験

私はあなたに恐怖とその影響についての私の見解を与えました。 この見方は私の人生経験に基づいています。 恐怖はしばしば私を多くの形で麻痺させ、私を生と死の瀬戸際に連れて行きました。 ある日、私は彼の力を取り戻し、彼の破壊的な影響から解放されることを決心しました。

私を支配した多くの恐れの中で、私は人前で話すことの恐れを挙げます。 私は人々の前に現れて、どういうわけか自分自身を提示したり、彼らに何かを話したりするために、本当に大きなパニック恐怖を持っていました。 今日は観客やカメラの前でたくさんの講演をしました。 私はやる気を起こさせるビデオを作り、映画や演劇の演技も始めました。

私はまだ苦しみと呼ぶ恐れの影響を感じますが、私が大好きなものを気にしないほど私に影響を与えることはできません。

ある講演で、私はこの恐れをこの尊敬と畏敬の念、私が最善を尽くそうとしている聴衆への敬意と名付けました。 そしてその瞬間、震えは大きな感謝に変わりました。 私は自分が受け入れた恐怖の力を感じたので、もはや私を支配する必要はありませんが、それは大きな助けになることができます。 私の恐怖の経験のおかげで、私は今、その操作的な影響からリラックスする必要がある人々を助けることができます。

誠実さの質問

1. あなたの能力に対するあなたの保護や自信にもっと注意を払っていますか？
2. あなたはあなたが本当に望んでいて感じていることを言い、実行しますか？
3. あなたは自分自身や他の人に十分正直ですか、それとも言い訳をよく探していますか？
4. あなたは恐怖の中で挑戦を見たり、より多くのことをコントロールすることができますか？
5. あなたは本当にあなたへの彼の潜在的な影響を解放し、あなたの人生に対する責任を受け入れたいですか？