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ボクシングメディカルグループのバリー・バフマン博士は、「定期的なセックスライフはレクリエーション目的にとって重要であるだけでなく、良好な性的健康は身体的、精神的および精神的健康にとって重要である」と語った。

定期的な性行為は陰茎の健康にとって重要であり、肢体を怠った紳士は50代の聴きに驚くことはありません。 萎縮だけでなくインポテンツさえあります。 したがって、交絡またはマスターベーションは少なくとも週に3回行うことをお勧めします。

定期的な射精も前立腺で増殖し、1週間に5回射精する男性は前立腺がんのリスクが少なくとも1/3低下します。

定期的なセックスは心臓や血管にも重要であり、多くのカロリーを燃焼させ、一般的に活発なセックスは有酸素運動として放出されます。

セックスもブーストされ、風やオルガスムでは体がより多くのテストステロンを産み、骨や筋肉を強化します。

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さらに、セックスは男性精神に有益な効果をもたらし、ストレスの影響を軽減し、抑うつの予防に役立ちます。

セックス後または定期的な性行為中の男性は、眠りはるかに良いです。 逆に、貧しい性別は不眠症、過敏症、ひいては精神障害に直接反映されます。