あなたが言う言葉を含めて、この宇宙のすべては振動を運びます。 何世紀もの間、言葉は癒しに使われてきました。 言葉は物語を分かち合う、祈る、あるいはより深い真実を表現するのにも使うことができます。 言葉を使って癒すもう一つの方法はマントラです。

マントラ

マントラは、強い癒しの振動を運び、ストレスからあなたの体、心、魂を解放するのを助けることができる短い積極的に動機付けられたフレーズです。 「マントラ」という言葉は、心の道具として大まかに翻訳されています。 マントラには、潜在意識に深く根ざした思考を変革し、思考パターンを再構築する力があるからです。

以前は、本当に深いレベルの魂に沈むためにはマントラ125 000xを歌う必要があると信じられていました。 しかし今では、週や月の間にマントラを何度か唱えることでさえも、大きな影響を与える可能性があることがわかりました。

これはあなたが使うことができる11マントラの例です

私は私が毎日愛され、支持されていることを知っています

このマントラを３回唱えなさい。 あなたは大声でも静かにもなり得ます。 マントラはいつでも唱えることができますが、理想的には目覚めた後の朝に。 このマントラを暗唱するときは、本当に誠実で愛情のある抱擁をしてください。

2。）行きます

このマントラを７回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。 感情が非常に興奮している人生の困難な時期にマントラを暗唱することをお勧めします。

3。）私は心配事を宇宙に与えます

このマントラを３回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。 あなたの重い感情を視覚化し、それを宇宙に伝えましょう。

4。）毎日気分を良くすることにしました

このマントラを３回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。 鏡の中の朗読を見ることは重要です。 このマントラをあなた自身に払ってください。

5。）自分が必要な場所にいる

このマントラを３回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。

6。）私は自分の過去を渡して自分を許します

このマントラを５回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。 マントラを唱えるときは、心に手を置いてください。

7。）私が治療する必要があるのはすでに私の中にあります

このマントラを５回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。 朗読するときは、心に手を置いてください。

8。）物事はいつも私の利益のために働く

このマントラを３回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。

9。）好きな人生を楽に創り出す

このマントラを６回唱えなさい。 大声でまたは静かにしなさい。

10。）もう一つの大きな人生のステップがいつも私に示されます

このマントラを３回唱えなさい。 祈りの中で手を大声でまたは静かにしなさい。

11。）愛を込めて、私は自分の人生のすべての決断を下す

このマントラは瞑想後または瞑想中に最もよく唱えられます。 あなたはそれをあなた自身の実践に含めることができます、あるいはあなたはガイドとして以下のガイドラインを使うことができます：

手を心臓に当てながら、3〜4回の深呼吸で始めます。 心の中でマントラを11回歌いなさい。 終わったら、3〜4回の深呼吸で瞑想​​をやめます。

本のヒント スエネ宇宙eshop

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