何をすべきかわからない状況に誰もが気づくこともあります。 それでも、私たちの前に現れる兆候に気づくことはほとんどありません。 時々それは人であり、私たちが扱っている問題を反映する状況です。 時々、テレビ番組や映画が正しい音に合わせます。 以前は、私もこれらの兆候、身体の症状、感情、ヒント、および私に送信された指示を無視していました。 この無知は多くの問題を引き起こし、関係を壊し、喜びのない時間と日をもたらしました。

私が人生で幸せでなかったときに、文字通りパートナー、母親、愛人、そして大きなお金を稼ぐ女性の理想を求めて競争したとき、インターネットは私に映画を提供しました 平和な戦士。 偶然？ ほとんどありません。 この映画を観ていると、口を開けて心の奥深くに立ちました。 ダンミルマンと、ユーモア、バランス、存在感、変化への適応の必要性についての彼の考えは、私に深い痕跡を残しています。

彼らは私に彼らの生活のすべてをすぐに変えさせませんでした。 しかし、私はあえて彼らが私にもっと心の平安をもたらしたと言います。 自然の美しさ、息、パートナーの笑顔など、当たり前のことを実感できる温かい落ち着き。 また、自分の声に耳を傾けてください。 それから私は本を読みました 平和な戦士学校、私はいくつかの考えを共有することにしました。

本の説明で学ぶように、本の「平和な戦士の学校」はスポーツだけに焦点を当てていません（ちなみに、本には素晴らしいウォームアップがあります！）。 自分をコントロールしていない人は、人生は言うまでもなく、すべてをスポーツパフォーマンスに入れるチャンスがないからです。 以下に、あなたが本当に感動した本からの抜粋があります。

手順と注文

「進歩は時間と努力の問題です。 より少ない時間とより多くの労力、またはより多くの時間とより少ない労力を費やすことができます。 訓練しすぎると、進歩が速くなり、おそらく名声が短期間でさえ体験するでしょうが、結局は燃え尽き症候群の味を体験するでしょう。

理想を追いかけてすべての時間とエネルギーを犠牲にしている多くの人が読むべき文章。 すべてに自然な順序と手順があります。 私たちの心が行動と調和していれば、私たちは交渉で慎重かつ根気よく行動し、燃え尽きるリスクが少なくなり、逆もまた同様です。私たちの努力の結果は、より完全で永続的なものになる可能性があります。

自分の限られたアイデア

「あなたの人生はあなたの好みに進化する傾向があります。 悲惨なことをすることを期待すると、やる気と興味が減り、物事に費やす時間とエネルギーが減るので、そうすることもないので、信念が再確認されます。 したがって、スポーツにおいても人生においても、成功のレベルはあなたが何を考えているかを反映しています。」

最後に「これは私には良くない。 これはより高いリーグです、私はしません。 ペイントできません。 料理、ダンス、歌についてはあまり知りません。」-すべては、自分自身についての私たちの考えの反映にすぎません。

しかし、子供の頃から賞賛に値する何かをするように教えられてきた場合にも、特定の問題が発生します。 そのような子供たちは、自分自身からの成功を期待し、誰もがそうすることを期待していると感じる人に成長します。 彼らは世界を失望させないようにしています。 これらの人々は素晴らしい学生、トップアスリート、そして自殺です。 とても慎重に。 他人の期待のためではなく、自分のために人生を送ってください。

本の例： 店員さんは、月に10万個くらい売れると思っていました。 彼が成功したとき、ボスは熱狂的で、店とオファーのサイズを10倍にしました。 しかし、売り手はまだ10万だけのために商品を売りました。 ボスは失望し、店は元のサイズに縮小しました。 セールスマンは再びXNUMX万冠の商品を販売しました。 彼は可能性にかかわらず、これが彼の最大であるという考えを持っていました。

「自己の概念は、影の影にすぎません。 あなたがずっと前からだまされていたのは幻想です。 したがって、私たち自身と私たちの夢を信じ、ゆっくりとペースでそれらを実現していきましょう。おそらく私たちにできることには驚かれるかもしれません！」

息と感じ

「結局、身体をマスターすることで感情を支配することができます。 良い出発点は、自分の呼吸を観察して制御することです。」

最古の教えには、呼吸を扱うことが基本であるマスターがいます。 ですから、日中はたまに立ち止まって、手を胃に当てて、呼吸の自然なリズムを感じてください。 誰もが望んでいる、呼吸に専念しているさまざまなアプリケーションや本があります。

意識を拡大する

証言は、XNUMXつの部分で構成される学習スキルです。 古いパターンを認識して取り除く。 したがって、怒り​​に気づいた場合、その存在を認め、それを受け入れます。 最適な健康の基礎は、「私は恐れている」または「怒りで登る」という感情的な障害を認識することです。 しかし、それを劇化し、それを削除しようとすることに恐怖に取り憑かれている場合、この感情的な障害はさらに強くなり、根付くでしょう。

「恐れ、怒り、悲しみは人生の一部です。 あなたは単に欲望によってそれからそれらを取り除くことはできません。 感情は、空を追いかける雲のように変化します。 そして、あなたには常に選択肢があり、あなたはいつどのように反応するかを決めることができます。 あなたは心配するかもしれませんが、怖がることはありません。 ある有名なボクサートレーナーがかつて言ったように：英雄と臆病者はまったく同じ恐怖を感じます-英雄はただ違った振る舞いをします。

この本には、あなたが本当に生きたい人生を生きているのかと思って立ち止まるのに役立つたくさんの素晴らしいアイデアがあります。 あなたの中に隠された魂を生きたいと思っている人。 ダンミルマンの平和な戦士の学校を皆さんにお勧めします。

エセネ・スエネ・ユニバース

ダンミルマン：ピースフルウォリアースクール （あなたは本を買う ここで)

平和な戦士学校