変更の機会:ボローニャスパゲッティ

24。 10。 2018
外国政治、歴史、スピリチュアリティに関する第 6 回国際会議

親愛なる意識的な料理の友達、今日はボローニャのスパゲッティのレシピであなたにインスピレーションを与えようとします。 この心で私たちは私たちの友Sueneyの願いを満たすのが好きです。 私たちにあなたの経験をお楽しみください。

PetrとEwaは個人やグループの意識的な料理コースを企画し、社会的イベントと私的イベントの両方で料理する。 あなたが興味を持っているなら、彼らに連絡することをためらってください ウェブサイト または FB.

レシピ:ボローニャスパゲッティ

10-12のレシピ

大豆顆粒の原料:

  • 1大豆顆粒150 g
  • 3 strニンニク(プレスまたは小片に切断)
  • 醤油3 PL
  • キッチンソルト0,5 Art
  • グルテインを含まないベジータ2 PL
  • 飲料水1,5 l

ソース上の他の原料:

  • オニオン培地8ks(ダイス)
  • キッチンソルト0,5 Art
  • ニンジン6ks(grated)
  • 3gの後にトマトペースト140ks
  • 自分自身のジュースのトマト2gの後の400ks
  • 4 strニンニク(プレスまたは小片に切断)
  • ドライバジル3 PL
  • ヒマワリ油14 PL

ホウレンソウの種子850g

準備時間:約40分

説明:CL =ティースプーン、PL =スープスプーン

手順:

大豆顆粒を作りなさい(水で顆粒を注ぎ、水が調理されるまで調理する、調味する、余分な水を絞る)。 キューブのタマネギを切って、その上でニンジンを傾けてください。 油を燃やしてタマネギを炒める。 あなたのソースを準備する:あなた自身のジュースでトマトを切り、すべての成分を混ぜる。 あなたが好きなようにソース、味を準備する。

EwaとPetrのすべての欲望に良い味

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