なぜ私たちの生活にもっと楽しいことが必要なのですか?

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なぜ私たちの中には、人生の気分を改善するような創造的で素晴らしいことを忘れているのですか? はい、話は楽しいものです。 多くの人がこの考えを拒否するのは奇妙です。 彼らは、エンターテインメントは些細で、価値がなく、疑わしいと考えています。 おそらくいつか彼らは実際に楽しみを持ちますが、彼らは巨大な財産を作った後に初めて科学的なブレークスルーを生み出したり、素晴らしいアートを生み出したりします。 しかし、彼らはこれらのことを成し遂げた人々もそれを楽しんでいたことに気付いていません。 エンターテインメントは、成功した人生から離れる動きではなく、成功した人生への道です。

楽しみが必要

私たちはそれぞれ、特定の種類の活動を楽しもうとする傾向を持って生まれました。 あなたは他の誰かが嫌いなことをすることができ、逆もまた同様です。 私たちは、最大限のエンターテイメントを提供する活動の組み合わせに従事するとき、最も生産的で、永続的で、創造的で柔軟です.

エンターテインメントはあなたの人生の痕跡であり、喜びで書かれたあなたの基本的な目的のために使用するガイドです。 それを読んでそれに反応することを学ぶことは、人生で最も重要なことの一つです。 楽しいという言葉は、最高の行動と最悪の行動に使用されることがあります。 一部の人は他の人を拷問するのを楽しみ、中毒者は少し違った楽しみを持っています。 しかし、これは不幸につながる楽しみであり、実際に普通の人が楽しむものではありません。 だからこそ、もっと面白くないのです。 ご覧のとおり、funという言葉は基本的に何でも構いません。

楽しくストレスに直面する

最初はそれを実現することです 偽のエンターテイメントはあなたの問題を解決しません、タ 本当はあなたがそれらに直面することを可能にします。 学校の生徒はしばしばストレスに直面するため、ファンタジーゲームが役立ちます。 彼らはストレスや不安を感じますが、行動すればするほど、これらの精神状態を無視するのに役立つ娯楽を求めます。 友達のグループでの楽しみは、友達の不安よりも優れています。

本当に楽しい

エンターテインメントの本当の源は、心理学者が再生可能な喜びと呼ぶものです。 これらのエンターテインメントのソースも繰り返し楽しみます。 食べ物があなたにとって楽しいなら、あなたは追加のサービングごとに楽しまれるでしょう。 しかし、楽しみを続けるには新しいアイデアが必要です(エキゾチックなグッズを紹介するかもしれません)。

もっと高価なもの、名誉ある賞、変態セックスなどを欲しがるなら、あなたの欲望は本当の楽しみの火花ではなく、内なる空虚です。

本当に楽しんでいるなら、決して後悔しない

いじめなどの悪いエンターテイメントは、後悔の気持ちにつながります。 本当に楽しいことで、危険はありません。後悔することはありません。 多くの人々にとって頻繁に行われる娯楽は、たとえばアルコール消費です。 グループでは飲酒はとても楽しいようですが、二日酔いが床にやって来ます。 それから私たちはしばしば酔って後悔しています。 それは本当に楽しいものではありません。 後悔することはありません。

エンターテインメントは気分を良くします

最近、おそらく彼の周りのすべての人を辱める無名の個人とのインタビューが公開されました。 彼は毎日笑い、彼と接触した人々もそうでした。 しかし、実際には、これらの人々の多くはトラウマを負っていました。 そのうちの1人が自殺しました。

間違った会話をしていた人は、レポーターからどのように感じたか尋ねられました。 「私は悲しい」と彼は絶対に誠実に答えた。 この人は面白くなかったようです。 彼は他人のために悲しみを作成しましたが、最終的に彼自身のために。

どのエンターテインメントが私たちを満たしてくれるかを知るには?

楽しさを見つけるのに役立つ多くの心理学的方法があります。 ノートブックまたは紙を取り、楽しんでいるものを書き留めます。 それは何でもかまいません。 しかし、あなたの感情を感じてください。 アクティビティを書いているときに心と体を解放して笑顔を感じるなら、それはまさに楽しいことです。

私たちが楽しんでいるものが私たちのすべての人生を運ぶことは科学的に証明されています。 したがって、子供時代は自分自身を理解するために重要です。 あなたが子供の頃楽しんだことを覚えているすべてのものを書き留めてください。 この楽しさのパターンを感じてください。 一人でプレイしたり、グループでプレイしたりしましたか? 自宅ですか、それとも屋外ですか? これらの設定はまだあなたの中にあります。

そして最後に- 毎日の楽しみのリストを日記に付けてください。 次に、これらのアクティビティに0〜10の娯楽のスコアを付けます。 そのため、楽しいことや嫌いなことをうまくフィルタリングできます。

これらの方法は、あなたの楽しみの感覚に対応することを教えるためのトレーニングです。 これが起こったら、あなたの本当の行動をあなたが実現するエンターテイメントと調和させるのはあなたの番です。

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