何年も前、私は裸で寝ることを想像できませんでした。 全身を覆う気密服で気分が良くなりました。 しかし、ここ数年で私のライフスタイルは劇的に変化しました。 私は自分自身にもっと気づき、自分の体にもっと順応するようになりました。 タイトな下着、ジーンズ、ブラ、パンティー、靴、ベルトなどに長時間身を置くことで、体が苦しんでいるのを感じ始めました。

かつて私は一晩中すべてのものを取ることに決めました（少なくとも夜間は:-)）、それ以来、私は決して寝ることが一度もありませんでした。 私は驚くほど解放された私のために裸の裸を見つけた。 私の体と意識には多くの（有益な）素晴らしい利益があります。

また、科学的研究は、最も多くをカバーすることを好む者 シートリーフレット、衣類のファッショントレンドにさらされることを好む人よりも健康的です。 これにはいくつかの理由があります。

あなたの体を楽しむ

この記事を読んでいるあなたの多くは、あなたの体とその上のすべてを非常に積極的にカバーすることに慣れていることを私は知っています。 私はあなたと同じようにそれをしたので知っています。 自分の体を見て他人にさらさないときは、それに伴う感情に立ち向かう必要はありませんよね？ これは非常に真実であり、長期的には非常に危険です。 私たちは自分の体の感情やニーズを感じたり経験したりするのをやめます。 したがって、私たちの服は私たちの感覚を麻痺させます。

意識的なヌードは、私たちの体に対する否定的な態度を癒すのに役立つものの5つです。 あなたの全身は呼吸し始め、偏見から解放されます。 最初は不快で不快かもしれませんが、しばらくすると完全に自然になります。 あなたの感性と官能性は突然再び拡大します。 あなたはXNUMXつの基本的な感覚に別のものを持っているかのように感じるでしょう。

より良い睡眠をお楽しみください

ズボンがカールしたり、腰を絞めたり、パンツがきつすぎたり（紳士！）、胸が狭すぎたりするパジャマに着替えたり、洗ったりする心配がなくなります。 夜になると、不快なボタンや首の首輪の締め付けに悩まされます。 これらはすべて、あなたの睡眠を妨げる可能性のあるものです。

少ない衣服が過熱する可能性は低いです。 あなたの体は深い睡眠のために0,5℃まで体温を下げる必要があります。 服やさらに厚い羽毛布でさえ身体が混乱する可能性が高くなります。 彼はあなたを内部で過冷しさせようとします。そして、あなたはあなたの肌の表面で熱くなります。 あなたの体は、呼吸してリラックスする必要があります。

そして、ぐっすりと眠ることが、さわやかでエネルギーに満ちた目覚めの基礎であると信じてください。 これはあなたにこの世界でこの人生で働き続けるための多くの前向きな力と自信を与えるでしょう。

あなたの膣と陰茎はそれを愛するでしょう

裸の睡眠はあなたの体がよりよく呼吸し、あなたの体のいくつかの重要な部分を換気することを可能にします。 女性の場合、酵母やバクテリアのインキュベーターとして膣が過熱しすぎています。 膣のスペースを解放して自由に呼吸できるようにすることで、膣の感染症を非常に簡単に取り除くことができます。 このコンテキストでは、次のことを検討することをお勧めします。 女性はあなたのパンティーを投げる！ セックスだけではない.

しかし、男性にとっては、衣服が少なくなると体温が低下し、精子の自然な形成に役立ちます。 これは、誰かがあなたのために間違っていた場合に役立ちます それらの あなたは少ししか持っていない。 私は ボール タイトなパンツから、時々空中でそれらを持っていきます-例えば、ナチュリストビーチに： 自然なヌードは身体を魅了.

もっとセックスをお楽しみください。 それは素晴らしいです！

科学的な統計研究では、1000人のサンプルのうち、関係にあり裸で寝ている人の57％が、パジャマやナイトガウンで寝ている人よりもはるかに幸せな関係にあることが確認されました。 いくつかの服を介するよりも、身体ごとにパートナーと物理的に接触する方がはるかに自然で楽しいことは当然の結果です。 さらに、あなたが両方とも裸で、はるかに簡単である場合、それは羽毛布団の下でまたはなしでナイトゲームを奨励します。 個人的には、私は大好きです-大好きです-パートナーの裸の体に裸の肌を感じるのが大好きです-一晩中優しい抱擁にとどまるのが大好きです。

心臓の問題からでもあなたを救うことができます

一緒に裸で寝ているカップルは、ロマンチックな意味だけでなく、心を守ることができます。 体と体が密接に接触すると、オキシトシン（愛のホルモン）が自然に生成され、ストレス、不安、血圧が低下し、免疫システムが強化されます。 これはあなたの心臓と血液循環系全体の健康を強化します。

オキシトシンはオルガスムのクライマックス後に最高レベルにあるので、一緒にセックスをしていなくてもお互いをサポートし、一緒に幸せになれることは間違いありません。

あなたの体はセクシーに見えます！

深い眠りの間に、あなたの体重に影響を与えるホルモンの産生を含む、多くの再生過程が体内で起こります。 服を着ずに最適な温度で寝ている人は、ストレスホルモンの生成が少なくなります。 これらはあなたの体の脂肪の貯蔵に直接関係しています。

あなたが眠っている服を着る場合、あなたの体は表面上で過熱し、内部を劇的に冷やす傾向があります。 これはホルモンコルチゾールを生成するストレスストレスを作り出します。 同じホルモンが脂肪を蓄えるのに役立ちます。 確かに、服は少なく、コルチゾール=幸せで健康な体です。

自然なヌードはあなたを美しくさせます

安定した体温は、老化防止ホルモンと言われる最適なメラトニンレベルを作り出すのに役立ちます。 これは、あなたの髪の美しさ、滑らかで繊細な肌に追加されます。 それはシワに対する大きな防御です。

また、合成染料を染み込ませた人工繊維でできた服に包まないで自由に呼吸させると、やっと肌からも不純物を自由に排出できるようになり、再生しやすくなります。

一人で寝るか、パートナーと一緒に寝るかは関係ありません。すべての障壁を取り除き、体を自由に生きるようにしてください。 あなたはよりよく眠り、より美しくなり、気分が良くなり、間違いなくあなたの性的官能性が増します…<3

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